(肩膀脱臼怎么防护)肩部脱臼怎么护理好

生活中经常发生肩关节脱位。除了及时治疗外，还要注意护理措施，以便更好地恢复。那你知道怎么护理脱臼的肩膀吗？让我们互相了解一下。

肩膀脱臼怎么护理？

1.疼痛的护理措施

给予活血化瘀、消肿止痛的药物，如金淑活血汤、活血止痛汤或筋骨痛消丸等。、外用活

血散、消肿止痛膏等。，分散患者注意力，如听一些轻松的音乐或针灸止痛等。，必要时口服镇痛药物。

2.功能练习

肩关节脱位固定时的护理措施应加强手指和手腕的活动，避免关节僵硬和废用性肌肉萎缩。新鲜脱位一周后，拆下绷带，小臂用三角巾悬吊。然后肩关节前屈后伸。两周后，摘掉三角巾，逐渐开始关节各个方向的主动功能锻炼，如手拉滑轮、手指爬墙等。

3、理疗、热敷

肩关节脱位的护理方法有哪些？肩关节脱臼怎么处理？肩关节的护理方法有哪些？在功能锻炼的基础上配合理疗和热敷更有利于肩关节的恢复。尤其是陈旧性脱位，固定时应加强肩部按摩和理疗。

肩膀脱臼吃什么好？

1.吃消肿止痛的食物:肩关节脱位患者的朋友可以在平时的饮食中适当增加一些消肿止痛的食物的摄入。比如冬瓜、薏米、黄瓜、三七、山楂、荠菜等食物都有一定的消肿止痛作用，比较适合肩关节脱臼患者经常食用。

2、应吃促进组织恢复的食物:肩关节脱位患者的朋友在治疗过程中也可以多吃一些能促进组织恢复的食物。比如胡萝卜、西红柿、苹果、黄瓜、大枣等食物，比较适合经常选择食用的肩关节脱位患者。这些食物不仅可以促进患者组织的恢复，还可以帮助患者缓解症状。

3、适当吃清热解毒的食物:肩关节脱臼患者的朋友在患病期间也可以多吃一些具有清热解毒功效的食物。比如蘑菇、红薯、山药、苦瓜、黑木耳等食物都有明显的清热解毒作用，比较适合肩关节脱臼的患者朋友食用。